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Ritiro di Hatha yoga, meditazione e life coaching “INSIGHT – I doni del corpo” Dal 21 al 23 Agosto 2020 a Masseria Fontana di Vite

01 Agosto 2020

INSIGHT è un percorso residenziale di 3 giorni che inizierà con la scelta di un obiettivo da raggiungere alla fine dell’esperienza. Ogni giorno, lavorerai su questo obiettivo utilizzando sia lo Yoga (per un totale di almeno 5 ore di pratica distribuite nei 3 giorni) sia degli specifici strumenti di consapevolezza, grazie al supporto di un coach professionista ed insegnante di meditazione. L’utilità di questi strumenti risiede nella possibilità di integrarli nella tua pratica Yoga oppure di attingervi nel tuo quotidiano, quando lo sentirai giusto per te.

Un fine settimana dove lo yoga, la meditazione e il coaching s’incontrano in un percorso integrale.

Perché proprio questo ritiro?
Tutto il percorso è pensato per permetterti di lavorare sui tuoi obiettivi, i tuoi limiti, e servirti di nuovi strumenti di consapevolezza.

Le 5 pratiche di Hatha yoga, le tecniche di respirazione e meditazione s’intrecciano armoniosamente ad un percorso di coaching personale che ti permetterà di accedere a nuovi strumenti di per la tua quotidianità.

Nel fine settimana avrai molti insight interessanti su di te, potenzierai la tua pratica e a guadagnerai una nuova prospettiva di te stesso.

Il ritiro è aperto a tutti, restano ancora pochi posti.

Contatteci per informazioni più dettagliate su questo evento!

 

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